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产后如何来开奶 产后开奶的方法有哪些

2018-06-07 14:04 佳人女性网 责编liuhailing 我要点评

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导读部分妈妈觉得长时间抱着宝宝喂奶腰痛手臂痛那么不妨借助哺乳枕头吧

 时常听到一些妈妈吐槽母乳喂养路上受到的阻挠来自?#30528;?#22909;友方方面面比如还在孕期就有朋友“关心”听说乳房小奶水少你是不是打算将来给宝宝喂奶粉?#31354;?#32673;慕你将来不用担心乳房下垂

产后开奶的方法 产后如何开奶 产后怎么开奶

刚生完宝宝正满心充满期待给宝宝哺乳时却被质疑这大半天了都没有奶别饿着孩子了吃点奶粉吧这奶水的颜色清汤寡水似的没有营养啊孩子不能吃这些话或许只是普通的关心但对于?#31449;?#21382;过分娩的妈妈来说却如鲠在喉甚至会心生愧疚担心自己哺育不好宝宝

殊不知这些?#21834;?#24819;法做法都是妈妈们产乳路上的绊脚石还有的妈妈刚分娩完尝试了各种姿势和方法始终无法顺利产乳内心产生无限担忧以至于质疑自己于是开始了各种催乳汤的进补之路最终导致乳腺堵塞疼痛难受越急越影响乳汁分泌甚至会想要放弃在这里要提醒一下各位

一初乳很珍贵别轻易放弃

1分娩后最初几天分泌的乳汁叫做“初乳”是一种营养丰富带有粘稠感的淡黄色物质它的营养很丰富含有更多的蛋白质盐分抗体和免疫物质但脂肪含量和热量却较低初乳能?#35805;?#21161;婴儿发展自身的免疫?#20302;?#25152;以并不是没有营养

2人们常说的“下奶”也就是成熟奶一般出现在产后2-5天开始“下奶”后乳量会大大增加乳汁的颜色?#19981;?#21464;成奶白色并且乳汁成分还会随着婴儿不同成长阶段的需求而不断调整

因为母乳喂养的?#20040;?#38750;常多除了能增进母婴间的交流增进亲子?#26143;?#20419;进妈妈的身体恢复外更重要的是宝宝获得了非常珍贵的营养成分

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二月子酒开奶弊大于利

有的妈妈产后受到各方面的压力加之自己又着急于是开始了催乳的进补之路其中最常见的就是喝各种浓稠的催乳汤月子酒等等

其?#25285;?#24456;多“月子”?#20843;?#37117;非常伤害妈妈和宝宝的健康

比如喝月子酒来开奶的妈妈要注意事实上酒精不但不能增加母乳产量反而会?#31181;?#27852;乳反射并降低母乳产量因为乳汁中含有酒精宝宝喝奶的量会减少宝宝会变得需要更频繁喝奶才能喝饱

另外宝宝不能很好地代谢酒精很少量的酒精?#19981;?#23545;他们造成伤害还可能会导致妈妈出现过敏等情况

三重拾自信掌握方法开奶

身体已经自动做好哺乳的?#24613;?#24037;作其实不需要操?#22902;?#22810;而你要知道的是开奶需要时间和过程也需要妈妈掌握一些技巧同时更需要的是耐心

通常说的“开奶”是在生完宝宝后的48-72小时这时妈妈开始有了较多的乳汁当然也有部分妈妈并不这么顺利那么需要掌握一些开奶方法

1与宝宝皮肤接触

要想顺利母乳喂养妈妈要做到三点早接触早吮吸早开奶

宝宝出生后与妈妈皮肤接触听着妈妈的?#22902;?#22768;能让宝宝获得安全感也能让妈妈分泌更多的促进下奶的荷尔蒙

一般建议产后1个小时内在产房即可开始喂奶出生后24小时都与你呆在一个房间这样你可以无限制地频繁哺乳帮助开奶也同时让你有机会学习和练习宝宝喂养的技巧和行为模式跟宝宝建立起更好的亲密联系

产后开奶的方法 产后如何开奶 产后怎么开奶

2增加哺乳频率

宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法

哺乳初期为促进乳汁的分泌妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳也就是每2-3个小时哺乳一次一次吸奶在20-30分钟之间宝宝长睡眠期间妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空从而促进乳汁分泌每次哺乳过后喝一杯温开水补充体内流失的水分也能促进乳汁分泌

吸奶时一侧乳房吸5分钟然后左右?#21482;?#20004;侧?#23478;?#21560;刚开奶时可能什么也吸不出来请?#27426;?#22362;持给自己加油宝宝吮吸的次数多乳汁就会分泌得越多

3注意哺乳方式

初哺乳宝宝吸不出奶妈妈乳头疼痛不已的情况要而不少其?#25285;?#19982;宝宝的衔乳方式不正确妈妈哺乳方式不正确有关

宝宝衔乳姿势宝宝将乳头含在嘴里时上下颚直接接触的不应该是乳头而应是乳晕宝宝的鼻子嘴唇和下巴都很靠近乳房这样可以有效地吃奶

妈妈喂奶方式交叉式适合新生儿或小月龄宝宝尤其是衔乳困难的宝宝橄榄球式这个姿势可以避免婴儿直?#21451;?#21040;妈妈的腹部因此特别适合剖腹产的妈妈并且同样适合乳房比较丰满的妈妈或喂养早产儿身?#24917;?#23567;的宝宝侧卧式经历过剖腹产或者顺产产程很?#37327;?#30340;妈妈可以试试这个方法

部分妈妈觉得长时间抱着宝宝喂奶腰痛手臂痛那么不妨借助哺乳枕头吧

乳头皲裂与乳?#31354;?#30171;一样是妈妈们进行母乳喂养的一大阻碍已经出现乳头皲裂的妈妈们可以用乳头霜修复缓解疼痛

也有部分妈妈喷乳反射较好乳汁分泌较多宝宝吃不了这么多时有时候会出?#33268;?#22902;的现象为了?#20048;限危?#22920;妈可以试试防溢乳垫有效?#20048;?#28431;奶也能让宝宝记起上一次宝宝最后吃的是哪一边的乳房方便下次从这边开始喂起

产后开奶是每个母乳喂养的妈妈?#23478;?#32463;过的一个阶段妈妈要有足够的自信才能让开奶变得更顺利

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