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女性贫血怎么办 吃这些让你面色红润

2016-01-24 15:05 互联网 责编独家记忆 我要点评

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导读贫血这种症状经常会发生在女性的身上贫血对人的影响非常大容易让人的脸色苍白暗沉头晕乏力损害身体健康那么女性贫血怎么办呢?今天小编就给大家带来几款药膳吃这些让你面色红润

贫血这种症状经常会发生在女性的身上贫血对人的影响非常大容易让人的脸色苍白暗沉头晕乏力损害身体健康那么女性贫血怎么办呢?今天小编就给大家带来几款药膳吃这些让你面色红润

花生枣米粥

花生米30粒红枣10枚大米粥白糖各适量花生米剥去红衣加水煮于六成熟人红枣煮烂取出红枣去皮核与花生均碾成泥调人粥?#23567;?/p>

女性贫血怎么办 吃这些让你面色红润
女性贫血怎么办 吃这些让你面色红润

入白糖略煮即可食用功能是养血补脾肺适用于贫血血小板减少性紫癜即可用为平时保健食品

枸杞蒸母鸡

枸杞20g母鸡1只调料适量将枸杞装入鸡腹内置器内加葱段生姜清汤食盐料酒胡椒粉适量加盖蒸2小时取出加姜?#23567;?#21619;精等调料饮汤食肉

功能是补血滋肝肾适用于肝肾不足所至头晕目眩多梦健忘腰膝酸软遗精等症

女性贫血怎么办 吃这些让你面色红润
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当归煮鸡蛋

当归9g鸡蛋2个红糖 50g当归煎水取汁后打入鸡蛋煮熟人红糖调匀每次月经净后食1-2次功能是补血调经尤适用于妇女血虚月经不调或身体虚弱等症

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