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百香果怎么吃最好百香果的功效与作用及食用方法

2019-03-16 09:06 未知 责编佳人编辑 我要点评

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导读百香果是一种营养价值非常高的水果他对我们的身体健康?#20040;?#38750;常多那么百香果怎么吃最好?百香果的功效与作用及食用方法?一起来看一看吧!

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百香果的功效与作用及禁忌百香果富含有17种氨基酸丰富的蛋白质脂肪糖维生素钙磷铁钾SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质更被称为水果中的VC之王口感比较独特

香果怎么吃最好百香果的功效与作用及食用方法

百香果的功效与作用

百香果原产南美州学名西番莲因其果肉可散发出香蕉菠萝草莓荔枝柠檬芒果酸?#36820;?#21313;几种水果的浓郁香味

百香果的营养百香果含有17种氨基酸丰富的蛋白质脂肪糖维生素钙磷铁钾SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质更被称为水果中的VC之王口感独特(种子香脆可口营养丰富)百香果的功效食方网百科?#32420;?#30334;香果有消炎止痛活血强身降脂降压滋阴补肾提神醒酒消除疲劳护肤养颜等神奇功效制作成饮料冷热饮皆宜口味极佳常饮还有消除青春痘消除痔疮消除肠胃炎1深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部份通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出并可改善肠道内的菌群构成起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用百香果可?#31181;?#26377;害微生物在消化道的生长二者结合对排除体内毒素整肠健胃改善机体的营养吸收功能具有显著作用对结肠炎肠胃炎痔疮有特殊消除作用;

2排毒养颜机理净化机体避免有害物质在体内沉积进而达到改善皮肤美化容颜的作用;

3塑造体态机理食用百香果可以增加胃部饱腹感减少余热量的摄入还可以吸?#38477;?#22266;醇和胆汁之类有机分子?#31181;?#20154;体对脂肪的吸收因此长期食用有利于改善人体营养吸收结构降低体内脂肪塑造健康优美体态;

4促进代谢超纤维能够促进排泄缓解便秘症状清除黏附滞留在肠道的刺激物质避免刺激肠道和被人体再吸收从而减少结肠癌的患病率超纤维还具有抗肿瘤活性百香果中的VC参与胆固醇代谢能降低胆固醇净化血液另外

百香果的吃法1可直接鲜食将百香果剖开用调羹挖出瓤包直接食用籽可食用富含高级蛋白高级脂肪;2制作果汁取一个百香果切开用勺子将果肉舀入杯中加水加少许白糖蜂蜜等调整甜度搅拌即可得一杯色香味俱佳的营养果汁;

3果壳除了用于提取果胶医药成份?#22270;?#24037;饲料外也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜?#21462;?/p>

百香果怎么泡水喝

泡茶将果子一分为二放入杯子再放入冰糖用沸水泡6?#31181;ӡ?.直接吃用刀子切开它刮下肉和籽放入白糖或蜂蜜拌匀?#32531;?#30452;接吃下咬它那个籽很脆哦2.打开果子刮下果肉和籽和冰块适量蜂蜜适量水一起放入榨汁机榨榨榨3.刮下果肉和籽和冰块适量蜂蜜一起放入榨汁机榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享高汤提味将整个果子洗净后放入高汤可以将汤的?#39280;?#25552;出令高汤口感更佳直接鲜食取成熟的百香果洗净切开直接食其果汁;也可放些糖用汤匙搅拌后食用种子香脆可食营养丰富似葵瓜子制作果汁取一个百香果切开挖取中间果汁(含种子)放入杯中加200ml水,加适量 白糖浆调整甜度搅拌即可得一杯色香.味营养俱佳的果汁如果用豆浆机搅拌几秒钟效果更好夏天用冰水冬季用温水加上十几滴牛奶可以?#20048;?#26524;汁很快分层影响外观风味更出色( 备注因为百糖溶解速度慢所以要预先做好糖浆水糖和水按一比一混合边加热边搅拌到白糖全部溶解即可得稍为黏稠的糖浆水可以长期保存备用)果壳除了用于提取果胶医药成份?#22270;?#24037;饲料外也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴

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