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4大食材巧搭配 宝宝吃出乌黑浓密好发质

2013-11-11 11:27 佳人女性网 责编admin 我要点评

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导读可爱的宝宝如果拥有一头乌黑又浓密的好发质那么宝宝整体看上去会显得更有活力更加健康不过有些宝贝的头发比较稀少甚至发黄宝宝的头发除了受先天因素影响之外后天的护理体质情况也会影响发质妈妈们可以还孩子们吃一些对头发生长有益的食物

 

一头乌黑浓密的头发会让宝贝看上去健康活力增色不少除了遗传因素后天的头发护理也很重要有时候头发甚至反映出宝宝的身体情况所以妈妈们可别忽视妈妈们还可以给孩子们吃一些对头发生长有益的食物也可以借助饮食来给宝宝护发一些?#39029;?#30340;天然食材中含有滋养头发的营养素让宝宝的头发焕发健康

4大食材巧搭配 宝宝吃出乌黑浓密好发质

一护发食物核桃仁

脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C胡萝卜素蛋白质油脂糖类等多种营养元素经常食用可以使头发乌黑亮泽古书中对此也有记载称核桃仁能“通经脉黑须发”可见核桃仁的美发功能名不虚传

推荐食谱核桃玉米奶

食材

玉米2根核桃适量牛奶适量水适量

做法

1玉米掰成玉米粒

2玉米粒加一杯核桃放入豆浆机加水至水位线按玉米汁键打成玉米汁

3将玉米汁过滤往玉米汁里注入牛奶加核桃碎即成

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