<acronym id="a802w"></acronym>
<rt id="a802w"><optgroup id="a802w"></optgroup></rt>
<rt id="a802w"><center id="a802w"></center></rt><tr id="a802w"><small id="a802w"></small></tr>
<rt id="a802w"></rt>
<rt id="a802w"><small id="a802w"></small></rt><acronym id="a802w"></acronym>
欢迎光临佳人女性网 www.nedi.tw
当前位置佳人女性网 >> 亲子 >> 孕期宝典 >> 正文

孕妇能吃山药吗 细数山药的营养价值及功效

2017-04-21 17:02 互联网 责编独家记忆 阅读 次 我要点评

更多
导读孕妇能吃山药吗 细数山药的营养价值及功效山药又称薯蓣是常见的煲汤食材不仅可以强健机体还含有丰富的碳水化合物有平衡血糖保肝解毒的作用那么孕妇能吃山药吗山药有什么养生功效呢下面大家不妨跟随小编一起了解相关知识
孕妇能吃山药吗 细数山药的营养价值及功效

孕妇可以吃山药吗

山药既是中药材又是可以吃的食物有着健脾益气固肾消除疲劳的作用山药能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白具有健脾益胃补精益气提供免疫力的作用山药还含有丰富的碳水化合物有平衡血糖保肝解毒的作用山药含着大量的蛋白质和淀粉并且富含纤维素孕妇吃山药具有纤体作用

孕妇吃山药的?#20040;?/strong>

1缓解便秘山药中含有大量的淀粉和维生素蛋白质氨基酸虽然山药会造成人体的饱腹感但却不会缺少营养元素所以具有一定的纤体作用同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收促进肠蠕动预防和缓解便秘

2健脾益胃助消化山药中的淀粉酶多?#21451;?#21270;酶等物质有利于脾胃消化吸收可治脾?#24863;?#24369;食少体倦泄泻等病症

3益肺止咳山药含?#24615;?#29977;黏液质有润滑滋润的作用可治?#21697;?#34394;痰嗽久咳之症

4降低血糖山药含有黏液蛋白有降低血糖的作用可用于治疗糖尿病是糖尿病人的食疗佳品

5滋肾益精山药中的营养成分非常丰富有强健机体滋肾益精的作用可治肾亏遗精妇女白带过多小便频数等症

孕妇能吃山药吗 细数山药的营养价值及功效

孕妇吃山药的注意事项

1山药切片后需立即浸泡于盐水中以?#20048;?#27687;化发黑使营养流失

2山药皮容易导致皮肤过敏所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手

3山药应去皮食用以免产生麻刺等异常口?#23567;?/p>

4大便燥结者有实邪者均忌食山药

5山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服

6不可以生吃因为生的山药里有一定的毒素

孕妇能吃山药吗 细数山药的营养价值及功效

山药的营养价值及功效

1健脾益胃助消化

山药含有淀粉酶多?#21451;?#21270;酶等物质有利于脾胃消化吸收功能是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用临床上常用治脾?#24863;?#24369;食少体倦泄泻等病症;

2滋肾益精

山药含有多种营养素有强健机体滋肾益精的作用大凡肾亏遗精妇女白带多小便频数等症皆可服之;

3益肺止咳

山药含?#24615;?#29977;黏液质有润滑滋润的作用故可益肺气养?#25105;?#27835;?#21697;?#34394;痰嗽久咳之症;

孕妇能吃山药吗 细数山药的营养价值及功效

4降低血糖

山药含有粘液蛋白有降低血糖的作用可用于治疗糖尿病是糖尿病人的食疗佳品;

5延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白维生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀预防心血疾病取得益志安神延年益寿的功效;

6抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用可来抗肝昏迷

Copyright © 2015 www.nedi.tw , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有

ICP备案?#22909;ICP备05000126号-5QQ官方交流?#28023;?/b>239125468

һŵƱ
<acronym id="a802w"></acronym>
<rt id="a802w"><optgroup id="a802w"></optgroup></rt>
<rt id="a802w"><center id="a802w"></center></rt><tr id="a802w"><small id="a802w"></small></tr>
<rt id="a802w"></rt>
<rt id="a802w"><small id="a802w"></small></rt><acronym id="a802w"></acronym>
<acronym id="a802w"></acronym>
<rt id="a802w"><optgroup id="a802w"></optgroup></rt>
<rt id="a802w"><center id="a802w"></center></rt><tr id="a802w"><small id="a802w"></small></tr>
<rt id="a802w"></rt>
<rt id="a802w"><small id="a802w"></small></rt><acronym id="a802w"></acronym>